Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Inês Mocho

Makeup & Beauty.

07
Jun17

It's Breakfast Time #1

IMG_3656.JPG

 

Quem está mais atenta às minhas redes sociais já deve ter percebido que a minha refeição favorita do dia é, sem dúvida nenhuma, o pequeno-almoço. Posso não ser uma mestre na cozinha, mas se há coisa de que me orgulho é das minhas panquecas, smothies e todas as outras invenções.

 

Como recebo sempre imensas perguntas sobre os meus pequenos-almoços decidi que já estava na altura de começar a partilhá-los aqui pelo blog. Até pode ser que algumas destas receitas tornem as vossas manhãs um bocadinho mais fáceis. 

 

E para começarmos esta nova rubrica em grande, trago-vos o meu pequeno-almoço dos últimos dias. Para além de ser uma opção bem saudável (#ProjetoBikini2017) é super fácil de fazer (perfeita para aquelas manhãs mais corridas)!

 

Prontas para anotar? Vamos lá então...

 

Só vão precisar de: 

1 iogurte natural não açucarado;

Granola;

Nozes;

Amêndoas laminadas;

Framboesas;

Fio de mel.

 

Depois não tem nada que saber: basta juntar tudo numa tigela e tchanam! Têm uma refeição rápida e bem deliciosa (falo com conhecimento de causa 😂).  

 

Digam-me nos comentários se gostavam de ver mais receitas destas por aqui. Estou muito curiosa para saber o vosso feedback.

 

Beijos beijos. 

3 comentários

  • Sem imagem de perfil

    Ana Elizabete 09.06.2017 00:36

    Qual é a receita das panquecas? São saudáveis?😘
  • Sem imagem de perfil

    Filipa Pequito 09.06.2017 10:02

    As de alfarroba? São sim.
    Dose individual: 8 colheres de stevia em pó ou farinha integral, 2 colheres farinha de alfarroba, 1 ovo, 1 pitada de sal e 1 colher de óleo de côco e 300ml de leite de soja (conforme a consistência que se pretende).
    Depois de feitas, barra-se uma camada fina de manteiga de amendoim entre 2 panquecas e pode acompanhar com fruta, granola, frutos secos e um fio de mel. Bom proveito! :)
  • Comentar:

    CorretorEmoji

    Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.